NADA ES TAN TERRIBLE. EDICION ESPECIAL ILUSTRADA

NADA ES TAN TERRIBLE
Ficha técnica
Editorial:
EDICIONES GRIJALBO, S.A.
Año de edición:
Materia
PSICOLOGÍA/AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-253-6064-0
Páginas:
368
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

18,90 €
Comprar

Edición especial ilustrada del manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Un gran regalo. Nada es tan terrible, el último manual y el más perfeccionado hasta la fecha de Rafael Santandreu, ahora en una edición especial con ilustraciones. El mejor regalo para cualquier circunstancia, por difícil que parezca. «Abre tu mente, disfruta de la lectura y alégrate ya mismo porque tu vida está a punto de dar un giro definitivo.»
Rafael Santandreu Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse, - disfrutar más intensamente de la vida, - tener «cero» complejos, - adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

Otros libros del autor

EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA
SER FELIZ EN ALASKA
SER FELIZ EN ALASKA