Búsqueda de Editorial : ALIENTA / Colección : ALIENTA

23 resultados

  • ¿QUÈ COMO CON SIBO?
    GONZÁLEZ, ASUN / SALAS, CARMEN
    Las dietas restrictivas no son la soluciónEn el caso de que un desequilibrio en la microbiota intestinal afecte a nuestra salud, como ocurre si tenemos SIBO, la dieta es clave para equilibrarla y mejorar a largo plazo. Inspirado en la idea de que «eres lo que comes», este libro busca restaurar el intestino, optimizando la digestión y fortaleciendo tu organismo. En él encontrará...
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  • CUANDO ME ALIMENTÈ DEL JUEGO
    OJEDA, PABLO
    De la adicción a la nutrición: una historia de superaciónEste libro es la confesión desgarradora y sincera de Pablo Ojeda, el popular nutricionista que, antes de saltar a la fama en televisión, fue consumido por la ludopatía e ingresado en un centro de rehabilitación. Con una honestidad brutal, Pablo nos desvela sus momentos más duros: desde las mentiras que destruyeron a su fa...
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  • ¡NO LO MATES TODAVÍA!
    GINÈS ROMERO, VICENT
    La adolescencia puede vivirse sin malos rollosPor más que lo parezca, no es obligatorio que esa fase inevitable de la vida tenga que ser un suplicio para padres e hijos. Atravesarla sin hacer dejación de las responsabilidades paternas tampoco implica necesariamente destruir o deteriorar de forma grave la relación entre ambos. Es posible cambiar esa dinámica infernal y salir de ...
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  • COMO CREE MI TRIBU Y COMO PUEDES CREAR LA TUYA
    AJRAM, JOSEF
    La constancia y el esfuerzo son la clave para triunfar en un mundo competitivo A lo largo de su carrera, Josef Ajram ha sabido combinar su pasión por los mercados financieros y los deportes de resistencia para desarrollar una filosofía de vida basada en la superación personal. Como autor de varios libros, entre ellos ¿Dónde está el límite? y Ganar en la bolsa es posible, ha ins...
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  • ENGAÑO DEL COLESTEROL, EL
    BOLA, JUAN
    ¿Realmente es bueno tener índices bajos de colesterol?El colesterol es una molécula indispensable para la vida, esencial para la integridad estructural de nuestras membranas celulares y que, además, interviene en multitud de procesos de nuestro organismo y ayuda a nuestro crecimiento y desarrollo. Sin embargo, durante las últimas décadas, los índices de colesterol son cada vez ...
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  • CÓMO CRIAR A UN GAMER SANO
    DR. ALOK KANOJIA
    Recupera el control y ayuda a tu hijo a alejarse de la pantalla¿Pasa tu hijo demasiado tiempo jugando a videojuegos? ¿Son la causa de vuestros conflictos y discusiones más habituales? ¿Te preguntas cuánto tiempo deberías dejarlo jugar? ¿O cómo hacer para que se interese por algo más?  El Dr. K, profesor de Psiquiatría en la Escuela de Medicina de Harvard, conoce de primera mano...
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  • ABANDONA!
    DUKE, ANNIE
    Porque una retirada a tiempo es una victoria¿Por qué los líderes empresariales siguen apostando por productos fallidos ¿Por qué los gobiernos insisten en alimentar guerras que parecen interminables ¿Y por qué nos aferramos a relaciones o trabajos que no nos benefician Según Annie Duke, la respuesta es simple: frente a situaciones inciertas, no sabemos cuándo rendirnos. ¡Abandon...
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  • ESTIMULA TU NERVIO VAGO
    ANTONIO VALENZUELA
    Descubre el nervio que controla todos tus órganosTu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Recuerda que ir siempre acelerad...
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  • SUPERPODERES PARA EL DÍA A DÍA
    MAGO MORE
    LA DOSIS DE HUMOR Y MOTIVACIÓN QUE NECESITAS PARA QUE INCLUSO LOS LUNES PAREZCAN VIERNESA través de sus propias experiencias como socio de múltiples empresas, guionista, cómico, conferenciante, formador y mucho más, Mago More revela los secretos detrás de su éxito, desmitificando la idea de que sus logros son pura magia. Gracias a consejos breves, enfocados en impulsar la produ...
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  • CÓMO SOBREVIVÍ 15 MESES ENTRE REJAS
    SANTIAGO SÁNCHEZ COGEDOR
    EL BRUTAL TESTIMONIO DE UN HOMBRE INOCENTE  Este libro se lee como una novela de acción, pero no hay ni un sólo párrafo de ficción en él. Lo que hay es una historia impactante, con giros sorprendentes, aventuras y desventuras: la historia de un hombre que vivió un infierno y logró salir de él. Santiago Sánchez Cogedor, un ciudadano español que viajaba a pie hacia Catar para asi...
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  • CUANDO LAS HORMONAS SE DESMADRAN
    MIRIAM AL ADIB MENDIRI
    UN LIBRO PARA ENTENDER LA BIOLOGÍA FEMENINAMenopausia, dismenorrea, síndrome del ovario poliquístico, hiperestrogenismo, síndrome premenstrual… El equilibrio hormonal femenino es complejo y experimenta cambios significativos a lo largo de la vida de una mujer. No es de extrañar, por tanto, que prácticamente todas las dolencias femeninas se resuelven mediante anticoncept...
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  • DESCUBRE LO QUE DE VERDAD TE MUEVE
    PILAR JERICÓ, MICHAEL A. PIRSON
    TODO EMPIEZA POR CONOCERSE A UNO MISMOSomos el resultado de millones de años de evolución y de treinta tipos de humanos diferentes que también caminaron también por la Tierra. A lo largo del tiempo, hemos ido desarrollando cuatro motores fundamentales que nos han permitido sobrevivir, trascender o incluso alcanzar la Luna: el motor de adquirir, el del vínculo, el de comprender ...
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  • CONTROLAR LO INCONTROLABLE
    BOJAN KRKIC PÉREZ
    Este libro no va de fútbol. No habla de la carrera de un niño prodigio. Un talento tan singular como precoz. Ni tampoco de sus éxitos en uno de los clubs más grandes del mundo. No se analiza únicamente a aquel adolescente, con cara angelical y juego celestial, que puso en pie al Camp Nou cuando no alcanzaba ni la mayoría de edad. Miles de personas vibraron con su fútbol profund...
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  • ACTIVA TUS MITOCONDRIAS
    VALENZUELA, ANTONIO
    ¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía?   ...
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  • SUPERALIMENTOS TÓXICOS
    SALLY K. NORTON
    Las dietas modernas, como las sin gluten, cetogénicas y ricas en verduras de hoja verde, contienen oxalatos, toxinas presentes en alimentos aparentemente saludables como espinacas, quinoa, almendras o frambuesas. Este libro te enseñará a adaptar tu alimentación de forma beneficiosa y evitar problemas relacionados con estos compuestos dañinos: cálculos renales, problemas intesti...
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  • EN LA COCINA CON LA DOCTORA ARPONEN
    ARPONEN, SARI
    Vuelve la Dra. Sari Arponen con 80 recetas para alimentar tu microbiota y cuidar de tu sistema inmune "La salud empieza en el mercado y en la cocina" Se podría decir que en nuestra sociedad comemos por encima de nuestras posibilidades en lo que a cantidad se refiere, pero a menudo por debajo de ellas en cuanto a calidad. Enfermamos en parte por lo que comemos y lo que no comemo...
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    20,95 €

  • DISFRUTA TU MENOPAUSIA
    MARCÈ, MARTA
    La menopausia se asocia a la pérdida de la belleza, del apetito sexual, de la vitalidad, del buen humor, de la juventud… Pero ha llegado el momento de derribar este mito, dejar de considerarla el final de un ciclo y valorarla como lo que es: una renovación en la vida de la mujer, la puerta de entrada a una época que puede ser satisfactoria y plena. Marta Marcè, quien sufre de m...
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  • LETTERING PARA EL ALMA
    BUSO, VALENTINA
    El lettering posee un poder enorme y tú lo tienes al alcance de la mano ¡Hola, alma creativa! Me llamo Valentina y me apasiona el arte y todo lo que tiene que ver con el desarrollo personal. En este libro quiero contarte cómo puedes usar el lettering para conectar con tu mundo interior y con el momento presente. El lettering fue un pilar fundamental para mí a la hora de superar...
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  • EL SISTEMA INMUNITARIO POR FIN SALE DEL ARMARIO
    ARPONEN, SARI
    A estas alturas, y en parte debido a la pandemia, probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás que te protege de infecciones y que se le suele llamar las “defensas”, pero quizá no mucho más. Pues bien, ha llegado la hora de que alucines con todo lo que hace en tu cuerpo este maravilloso sistema y el impacto que tiene en tu salud. Los fenómenos biológicos que...
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  • EL CÓDIGO DE LA PERSUASIÓN
    MORIN Y PATRICK RENVOISE, CHRISTOPHE
    Desde el principio de los tiempos, los humanos han tratado de controlarse unos a otros. Académicos e investigadores han desarrollado innumerables teorías de persuasión, pero todavía se desperdician miles de millones de dólares en anuncios o campañas que no consiguen llamar la atención o motivar a la gente a la acción. Basándose en casi dos décadas de investigación sobre el efec...
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  • VENDER ES FACIL SI SABE COMO
    ALEJANDRO HERNÁNDEZ
    No hay que darle más vueltas: “Todo comienza y termina en el cliente”. Y es que en ventas hay que simplificar. Nuestro único objetivo, para tener éxito comercial, debe ser algo tan sencillo y tan difícil como conseguir que los clientes nos elijan. Una vez asumido este principio vender es fácil ya que simplemente se trata de ayudar a comprar. Pensando desde el principio que el c...
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  • METAMORFOSIS
    ALVAREZ LÓPEZ, ALBERT
    La felicidad perpetua es un mito. Es inevitable que, a veces, la vida te golpee y el miedo se apodere de ti. Lo importante en esas ocasiones es saber reponerte de la caída y usar tu miedo como combustible para avanzar. Ésta es una reflexión que Albert Álvarez se vio obligado a afrontar cuando una lesión deportiva le apartó de la competición y le demostró que todo aquello que le...
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  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LAS RELACIONES
    MOAR MARTÍNEZ, ANTONIO
    A través de su experiencia y conocimientos, Antonio Moar aborda los siete tipos de relaciones capitales que configuran nuestra vida. ¿Deseas tener vínculos más saludables y productivos? Con este libro aprenderás de forma práctica y real a relacionarte contigo mismo, tu familia, amigos y pareja y, no menos importante, tu jefe, tu equipo y tus clientes. ...
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    14,96 €