Libros de Salud

Salud general Nutrición y dietas Embarazo/hijo Relajacion/masaje

Algunas novedades de esa materia

  • EL BEBÉ DE ALTA DEMANDA
    PERONA, ÚRSULA
    En este libro se presenta una guía para padres y madres específica sobre bebés de alta demanda, con consejos y pautas concretas para la crianza de estos bebés, que alcanzan el 65 % en los últimos años. En él se abordan cuestiones como: los problemas de comportamiento, la alimentación, el sueño, la hiperactividad, etc. ...
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    22,50 €

  • HORMONAL
    MORGAN, ELEANOR
    «Son las hormonas». Esta frase, que se emplea a menudo para desdeñar y simplificar las infinitas maneras en que el cuerpo de las mujeres afecta a su mente, resume la enorme desinformación y el estigma que todavía pesa sobre la biología femenina y su relación con la salud mental. Decidida a desmontar los tópicos relativos a la vida reproductiva de las mujeres, desde la idealizac...
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    18,00 €

  • LA MATRIZ ALIMENTARIA. DEJA DE CONTAR CALORÍAS
    DE CANGAS MORÁN, RAMÓN
    Durante muchos años el consejo nutricional se ha ido centrando en recomendar un número determinado de kilocalorías, macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono, grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales). Y ese mensaje ha sido muchas veces ofrecido a los medios de comunicación y a la población como vital para la salud, pero la realidad es que, salvo en enfermedades m...
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    18,95 €

  • EL EMBARAZO NO ES COMO TE LO CONTARON
    OSTER, EMILY
    A lo largo del embarazo son muchas las cuestiones que surgen acerca del desarrollo del bebé y de los cuidados que necesita la madre. Existe mucha información al respecto y muchas recomendaciones, pero suele proceder de fuentes no contrastadas o basarse más en mitos que en evidencia científica. Este libro aporta todos los datos que te permitirán tomar decisiones con fundamento y...
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    18,95 €

  • COSMETOLOGÍA PARA ESTÉTICA Y BELLEZA
    ENRIQUETA GARCIA MIRANDA / BADIA VILA,MARIA AMPARO
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    35,00 €

  • SOY COMO COMO
    COLL, NÚRIA
    " Comer saludable no es difícil, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas de moda. No es necesario aprenderse cada nuevo estudio nutricional; probablemente nos serviría más detenernos y pensar un poco. En este libro de reflexiones y consejos la periodista especializada en alimentación saludable, Núria Coll, con ideas y pensamientos basados en el sentido común,...
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    19,90 €

  • DE VENTA EN FARMACIAS
    FUENTE, FELIPE / DE LA FUENTE, RAÚL
    Una explosiva denuncia del funcionamiento del modelo farmacéutico en España. Con prólogo de Olga Ayllón y epílogo de Gemma del Caño. Son muchos los productos y tratamientos que podemos encontrar en una farmacia. De hecho, cada vez hay más variedad de ellos, ajustados a las necesidades del consumidor; todos de la mano de las grandes empresas y sus equipos comerciales, de I+D y d...
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    20,90 €

  • DIETA KETO
    ARI GRAU
    La alimentación cetogénica (o keto) se basa en la ingesta de comida para la que el metabolismo humano fue diseñado como especie. Esta alimentación no solo ayuda a adelgazar, sino que mejora la salud digestiva y la relación que cada uno establece con la comida. Ari Grau comparte en este libro su camino de sanación para vencer la adicción al azúcar, y nos descubre la «dieta» que ...
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  • AUTOCUIDARSE
    BENÍTEZ, PILAR
    El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante a nivel emocional y físico. Pero, ¿cómo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrir estrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física El secreto está en abrirse al autocuidado. Aprender a cuidar de uno mismo para ir optimizando ...
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    17,90 €

  • DECONSTRUIR LAS DROGAS
    SZALAVITZ, MAIA
    El consumo problemático de drogas mata ahora a más personas al año que las armas, los coches o el cáncer de mama y seguimos intentando resolver esta crisis con políticas que la único que han hecho es empeorar las cosas. Pero hay otra forma de abordar el problema que sí funciona, se llama reducción de daños, y ofrece orientación sobre cómo salvar vidas y mejorar la salud. ...
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  • YOGA Y AYURVEDA. EDICIÓN 2023
    ARRIBAS ÁLVAREZ, VIOLETA
    En el mundo moderno, cada vez más personas sufren de ansiedad, de desequilibrios o de estrés, lo que va haciendo mella en el día a día, socavando el equilibrio mental y dañando el cuerpo, generándole distintos trastornos psicosomáticos. Evidentemente la respuesta está en nuestro interior: en la consciencia, en los propios y condicionados esquemas mentales, en una escala de valo...
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    21,95 €

  • YOGA PARA EMBARAZADAS
    MARIKO / TOMOYA
    El método japonés para sobrellevar el embarazo, el parto y el posparto de una forma más sencilla gracias al yoga Durante el embarazo, las mujeres sufren cambios físicos y emocionales que juegan un papel muy importante en la preparación hacia la maternidad. Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga en Japón, nos ofrecen seis programas de yoga con ejercicios sencillo...
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    13,90 €