NO LO PIENSES TANTO

NO LO PIENSES TANTO

GUÍA PARA TOMAR DECISIONES SIN DARLES TANTAS VUELTAS

NGUYEN, JOSEPH

20,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDICIONES GRIJALBO, S.A.
Año de edición:
2026
Materia
Psicología/autoayuda/espiritualidad
ISBN:
978-84-253-7330-5
Páginas:
208
20,90 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

Tu mente está programada para darle mil vueltas a cada decisión, y no es que haya ningún fallo en ti, sino que te importa profundamente tomar la decisión correcta. Si alguna vez te has visto atrapado en bucles interminables de «¿Y si...?», analizando cada opción hasta el agotamiento y pidiendo consejo a todos sin dejar de sentirte perdido, este libro es tu salida.No se trata de tomar decisiones perfectas. Se trata de tomar decisiones alineadas contigo desde la claridad, no desde el caos. Esta guía te enseñará, paso a paso, a: * Identificar la raíz neurológica del pensamiento excesivo y detener las espirales mentales antes de que secuestren tu mente.* Silenciar las opiniones externas y reconectar con tu sabiduría interior para escuchar tu propia voz más fuerte que ninguna otra. * Transformar el miedo paralizante en libertad psicológica, lo que dejará espacio a decisiones antes inimaginables. * Poner fin a la repetición agotadora de decisiones pasadas, liberarte del arrepentimiento y sentir una paz auténtica tras t

Artículos relacionados

  • EL CUADERNO DE LA GENERACIÓN DOPAMINA
    LEMBKE, ANNA
    Un complemento práctico del best seller Generación Dopamina, que te permitirá aplicar hábitos capaces de reconfigurar tus vías de recompensa y transformar tu vida. En Generación Dopamina, la Dra. Anna Lembke dio a conocer su revolucionaria investigación que demuestra cómo la abundancia en sí misma puede ser una fuente de estrés, sino que contribuye al aumento de las tasas de ad...
    En stock

    12,00 €

  • QUEMAR DESPUÉS DE ESCRIBIR (EDICIÓN OFICIAL GATOS)
    JONES, SHARON
    ¡Descubre el diario creativo que arrasa en TikTok! Un fenómeno internacional imparable. YA VAN 3.000.000 DE EJEMPLARES QUEMADOS. ¿HASTA QUÉ PUNTO ERES CAPAZ DE SINCERARTE CUANDO NADIE TE VE Instagram, Twitter, TikTok, YouTube, Facebook, Twitch, Snapchat... El mundo se ha convertido en un escenario gigante en el que tenemos compartirlo absolutamente todo. Quemar después de escri...
    En stock

    11,90 €

  • GENERACIÓN DOPAMINA
    LEMBKE, ANNA
    Menos goce, más felicidad Regular la dopamina para recuperar el bienestarVideojuegos, redes sociales, alimentos procesados, series de televisión, cigarrillos electrónicos, marihuana, sexo, pornografía. La búsqueda del placer instantáneo adopta formas diversas, pero todas tienen algo en común: estimulan la liberación de dopamina, el neurotransmisor del deseo y el placer. Somos l...
    En stock

    16,00 €

  • DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR
    SANTANDREU, RAFAEL
    La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo romper el círculo vicioso del mi...
    En stock

    21,90 €

  • EN LOS ARCHIVOS DE FREUD
    MALCOLM, JANET
    ¿Hasta qué punto la verdad histórica sobre alguien es algo maleable? «Lo que cuenta aquí Janet Malcolm nos incumbe tanto, a cada uno de nosotros, que sorprende que este texto haya sido inencontrable en nuestro idioma durante décadas.»Del prólogo de Mar García Puig ¿Quién heredará los secretos de Sigmund Freud? ¿Quién protegerá su reputación? ¿Quién buscaría destruirla? La inves...
    En stock

    21,90 €

  • JUGAR, LEER, CRECER
    CHUBAROVSKY, TAMARA
    En un mundo de pantallas y de estímulos constantes en el que la competencia lectora cae año tras año, las familias y docentes están más sensibilizados que nunca con que nuestros niños y niñas adquieran una buena base de lectoescritura. Queremos ayudarles, pero a menudo no tenemos las herramientas. Y no sabemos algo tan mágico que es que, en realidad, la lectoescriturano empieza...
    En stock

    20,95 €

Otros libros del autor

  • EL ARTE DE CREAR
    NGUYEN, JOSEPH
    Crear es una de las acciones más satisfactorias, expansivas y sanadoras que podemos realizar como seres humanos. Todos nacemos siendo creadores, pero la mayoría de las personas no confían en sí mismas ni en sus dones y están demasiado pendientes de la opinión de los demás. El propósito de este libro no es enseñarte a crear, esa habilidad ya está dentro de ti, sino ayudarte a de...
    En stock

    19,90 €

  • NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS (EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA)
    NGUYEN, JOSEPH
    ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de una manera determinada ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo viene marcada en gran parte por nuestros procesos mentales, y pensar es la raíz del sufrimiento. Este libro te ayudará a: *Evitar que lo que piensas te lleve a dudar o a autosabotearte.*Enfrentarte a las circunstancias del día a día sin ansied...
    En stock

    19,90 €